내몸사용설명서1 시력 보호, 눈 건강 유지하는 법 PC와 스마트폰, 태블릿 등 각종 전자기기 사용시간이 길어지면서 눈 건강을 걱정하지 않을 수가 없는데요, 평생 갖고 살아야하는 소중한 눈을 어떻게 하면 더 오랫동안 젊게 유지할 수 있을지 도움이 될 방법들을 정리해보았습니다. # 눈이 건조하지 않도록 한다. 사람의 시력은 다양한 원인에 따라 변합니다. 사람은 나이가 들수록 눈물의 양이 적어지기 때문에, (가령 아침에 더 시력이 나쁘다고 느끼는 사람은 굴절 문제가 아니라 각막에 수분이 부족해서일 수 있습니다.) 물을 충분히 마시는 것으로 어느 정도 해소할 수 있으나, 필요하다면 직접 인공눈물을 넣어야 합니다. 그리고 컴퓨터로 장시간 작업을 해야하는 경우엔 모니터를 눈 높이보다 45도 아래 위치에 두거나 노트북 컴퓨터를 이용해 작업시 컴퓨터를 내려다보는 것이.. 2020. 10. 13. 이전 1 다음
